◆Sport

J'ai mis un cours du Hot Yoga à l'essai.
Comme il faisait 35 degrés tous les jours, probablement qu'il n'y avait pas beaucoup de gens qui voulaient suivre ce cours, le traif du cours à l'essaie a été fait une grande réduction.
Dans la salle, il fait 40 degrés.
On transpire beaucoup, c'est très agréable!
J'ai désidé de continuer jusqu'à m'ennuyer.
Quelque jours après, j'ai reçu ce courriel, qui m'a fait tellement rire.
ホット・ヨガのトライアルを受けてきた。
毎日３５度のこの夏、きっとあんまりホット・ヨガやってみようなんて人いないんじゃかろうか、トライアルの値段が通常よりかなり安く！
教室の中は４０度。
ありえない量の汗をかいて、すっごく気持ちいい！
嫌になるまでやってみようかな、と決めてきた。
何日か後、ヨガを始めたという私にこんなメールが届いたよ。めちゃめちゃ笑った！！
お酒はヨガより柔軟に効く！という内容…
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Titre: Leçon de Yoga
Alors là j ai tout de suite pensé à toi ...
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Nous avons déjà tous fait une figure de yoga et même parfois plusieurs………

UNE ETUDE A DEDUIT QUE LA BIERE A LE MEME EFFET QUE LE YOGA
Savasana> > Position of total relaxation.







Balasana> > Position that brings the sensation of peace and calm.






Setu Bandha Sarvangasana> > This position calms the brain and heals tired legs.






Marjayasana> > Position stimulates the midriff area and the spinal column.






Halasana> > Excellent for back pain and insomnia.







Dolphin> > Excellent for the shoulder area, thorax, legs, and arms.





Salambhasana> > Great exercise to stimulate the lumbar area, legs, and arms.






Ananda Balasana> > This position is great for massaging the hip area.






Malasana> > This position, for ankles and back muscles.





Donc, boire beaucoup rend plus souple...